在闲居饮食中，遴荐合适的生果对保护胃部健康至关贫窭。以下5种生果不仅养分丰富，还能有用养胃护胃。 最初，香蕉富含钾和膳食纤维，有助于中庸胃酸，缓解胃部不适。其次，苹果含有果胶，能保护胃黏膜，促进消化。第三，木瓜含有木瓜酵素，有助于剖析卵白质，磨蹭胃部职守。第四，猕猴桃富含维生素C和酶类物资，能促进胃液分泌，增强消化功能。临了，山楂具有健脾消食的作用，相宜饭后食用，匡助消化。 江南官方网站-中国有限公司官网 这些生果不仅厚味，还对胃部有雅致的养护作用。但需把稳，空心时不宜吃酸性过强的生果，如柑橘